自己受容なぜ人間関係の悩みがなくなったの？ 人間関係で悩まなくなったのは、自分の個性を 知ったからです。そして他者の個性も理解する ことができたから。 今でこそ悩まなくなりましたが、相手に対して 自分と違う行動や言動にモヤモヤしたり、傷つ いたり落ち込んだり人間関係でず... 2021.01.25自己受容
語りかけ自分で問題を解決する方法は？ 自分で問題を解決するためには自己理解 することが重要です。 例えば、心配や恐怖の感情があるとき、 何を恐れている？ どんな気持ちなの？ どうしてそう思うの？ どうしたいの？ どうすれば解決できる？ こんな感じで自... 2021.01.24語りかけ
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