ヒーリングとは癒しのことで心と体と感情の
バランスを整えるもので、とても大切です♡
癒しとは、精神的な疲れ、悩み、苦しみなどを
和らげ、緩めたりすること
心と体の緊張状態を解放し、リラックスする状態
のことです
心の緊張状態が続くと、精神的に心も体も不安定で
落ち着きません。心と体を健康に保つためにも癒し
はとても必要なのです
心と体はつながっているので、リラックスは心と体の
癒しに繋がります
心が落ち着かない時は、五感に働きかけてリラックス
することオススメです
♡音楽、お花、香り、入浴、揺らぎ、ヒーリングエネルギー♡
